| Центр русского боевого искусства "Ристал" |
 |
 |
 |
| Written by Administrator |
| Monday, 27 July 2009 12:32 |
|
Центр русского боевого искусства "Ристал" действует в г. Тирасполе с 1993 года. Статус общественной организации получил в 1997 году. Руководитель клуба русского стиля - Вячеслав ЧЕБОТАРЕВ. Преподаваемая техника базируется на Питерской школе кулачного боя (А. Грунтовский, В. Куц) и Школе Кадочникова. Критерий применимости технических элементов – пластика и непрерывность движения. Эти две большие школы подошли к одному и тому же с разных сторон. Очень интересно (с практической точки зрения) посмотреть на одни и те же элементы, подходы и принципы с разных точек зрения. Занятия проходят преимущественно в естественных условиях, в большей степени в лесу, на речке. ( К сведению река – Днестр). Форма одежды – любая. Народ почему-то любит военную. Наверно из-за того, что часть занимающихся - военнослужащие, а также потому что меньше рвется и пачкается. А уж на показательные выступления любят не только камуфляж надевать, но и вышитые белые русские рубахи, поясок там бархатный аленький, сапожки кожанные. Любит народ покрасоваться перед девками красными. Методика тренировок различна. Преобладает игровая. Цель – снять напряжение как мышечное, так и психическое. Скорость работы. Зависит от методики проведения тренировки. Большая работа проходит на малых скоростях. Но и без реальных скоростей не обойтись. Необходимость побывать бойцу, например, в кругу под обстрелом 7-8 человек с реальной скоростью, причем так, что нападают не по-очереди, как в кино, а практически одновременно, вызвана тем, что только в этой стрессовой, "критической" ситуации, когда, как говориться, "загнали в угол", возможно "включение" дополнительных резервов, причем не сознательных, а скорее даже подсознательных. Думать то уже некогда. Надо действовать, иначе… Естественно эта работа для бойцов владеющих техникой и пластикой. Но иногда помогает "разбудить" и новичка. Принципы работы. Где-то кратко, где-то с пояснениями. - Объемная работа (т.е. во всех трех плоскостях). Обычно забывают работу в вертикальной плоскости. Но если про ножки не забыть, то они нам в режиме маятника (покач, гойдок…) сами эту плоскость выдадут, а ручки тут уж и постараются. - Непрекращающееся движение. Движения не имеют остановок, они перетекают одно в другое. - Волна. Как во всем теле, так в отдельных конечностях. В соединении с предыдущими принципами помогает перетекать движениям. - Свободное дыхание. Нет выдоха на каждом ударе. На пять-семь ударов в связке (а то и больше) может быть только один выдох. Здесь очень хорошо прослеживается общий русский народный принцип: Что в бой, что на работу. Это одно из основных психологических понятий. Т.е. – без какого-то бы ни было особого специального напряжения. Наоборот – с песней! И в бой, и на праздник и на работу. Так-вот, что касается дыхания, то напрягаясь не попоешь, а если начнешь петь, то и напряжения не будет. Вот основной принцип дыхания. А. Грунтовский говорил: "Не думать о дыхании! Петь!". И более никаких специальных и секретных методик не надо. - Улыбка. Наряду с предыдущим принципом имеет огромное психологическое значение. Если есть напряжение – получится не улыбка, а оскал. Что-то типа Американских и Восточных боевиков. Улыбка убирает не только напряжения, но также злость и страх, помогает действовать "психологически" дружественно (к напарнику) или отстраненно (от противника), убирая эмоциональные оттенки. - Наматывание ударов, поверхностей (земля, стены, оружие…). Боец не стоит на месте. Он постоянно передвигается. Движение – это жизнь. Остановил движение – "убил жизнь". Одним из видов движения является вращение. Можно сравнить с юлой или волчком. Раскрутив юлу – попробуйте ткнуть в нее палочкой. Вращательное движение скидывает ее. То же происходит и с бойцом. В круговом (групповом) бою не от всех ударов убережешься. От каких-то уходим, упреждая, другие обрабатываем. Но есть и такие удары, которые мы можем и не увидеть и не успеть обработать или уйти. Большая часть их наматываются на тело бойца и скидываются с него или в дальнейшем обрабатывется. Сменить направление движения волчка или юлы можно двумя способами. Остановить этот маховик и раскрутить его заново, что и происходит в различных школах. Но можно просто перевернуть волчок. Это движение довольно-таки простое: необходимо дать восьмерку в тазу. - Здесь мы также сталкиваемся с такими понятиеми как динамическое и статическое равновесие. Так вот работая в непрерывном движении мы имеем динамическое равновесие. Оно более усточиво чем статическое. Для примера – гироскопы на самолетах космических кораблях и т.д. - Круговые и эллипсообразные движения, восьмерки. Этот принцип вытекает из непрерывности движений и вращения. - Конечность работают как плетки, которыми мы хлещем противника. Еще раз напомним, не напряженной конечностью, а расслабленной. Тут же появляются еще один важнейший элемент микропластики – подхлест (кулачком, стопой). Боксерские перчатки на руках сразу "убивают" у обучающихся этот необходимый элемент. Обязательное (во время обучения) пересечение конечностями осевой линии – вытекает опять же из принципа непрерывности круговых движений. - Учитесь танцевать. Очень много движений танцевальных. Прямая связь с народной традицией. Великолепная практика наработки пластики. Да и бойцы кулачные в древности не только в боях технику и мастерство оттачивали, порой такие кренделя в танцах выписывали, "закачаешся". Слабый духом и телом просто не сможет станцевать что-нибудь эдакое русское народное. - Работа от ситуации. Нет наработки стандартных или базовых ударов или защит. В данном случае заставляем "думать" тело. Оно "само" находит необходимые варианты. - Круговой бой. Бой потив нескольких противников. Смотрим предыдущий принцип. Здесь не запасешся стандартными наработками. Ситуация меняется через доли секунды. У нас принцип такой: кто в кругу, тот и атакует. Защитится ему практически невозможно. Забьют скопом. А вот самому напасть и разметать противников – вполне реально. Опять же: только движение. Остановка – смерть. Завязыватся на одном противнике надолго нельзя. Лучше ранить десятерых и выжить, чем убить одного и погибнуть. Отстраненность. Если владеешь техникой и пластикой, тело само находит выход из положения, причем порой такой непредсказуемый, что потом вспоминая, понимаешь, что повторить это уже не сможешь. - Возвращаясь к психологии. Бой ведется в состоянии ЯРА. Однокоренные слова Ярость, Ярило (солнышко), Ярка (молодая овца), Яр (овраг), БоЯрин, Ярмарка, Яровые… Корень ЯР в этих случаях имеет значение силы, энергии, огня… Так вот ярость в нашем случае это не та "слепая" ярость, которая в последнее время подменяет истинное значение этого слова. Ярость здесь, как состояние огня в груди, состояние силы идущей изнутри. Что-то бурлит, клокочет, энергия через край плещется. Знакомо?.. Часто это состояние приходит именно в круговом бою. И порой достается от этого бойца всем вокруг стоящим. А ему все нипочем. Даже пропускаемые удары он не замечает, отскакивают они от него и вреда никакого не наносят. Вот так и бились наши предки с врагами, показывая ярый бой. Порой и со стрелой в спине, порой полностью иссечены. А раны замечали только после того, как бой заканчивался. - Бой подразумевает ведение активных действий. Это атака, нападение. Сам смысл слова НаПадение (падение на…) рисует образ налетающего, падающего сверху ястреба. Никак не попадает в образ нападающего та куропатка или тот заяц, на которого идет нападение, даже если они принимают активную оборонительную позицию. Бой и должен быть ярым, активным, быстрым, наступательным, но… Но если мы ранены или чересчур уж устали, если позади маршбросок, тут уж вроде и не попрыгаешь. Да! Но техника не меняется, меняется амплитуда. Волна, хлесты, непрерывность движения, объемность – все это и остальное остается. Организм переходит на энергосберегающий режим. Техника вообще в принципе своем построена так, чтобы энергии терялось мало, но в этих случаях необходимо еще уменьшить энергозатраты. Сколько там противников? Нас должно на всех хватить, да и выжить мы обязаны. - Отсутствие стоек - Принцип естественности движений - Универсальность техники. Бой с оружием так и без оного использует одни и те же принципы и движения. - Перемещение. Огромная роль. - Сюда можно добавить и такие принципы как работа на рычаги, сильным на слабое, непротивление силе и другие. Но о них уже так много сказано, что просто повторяться не хочется. Задавайте вопросы – обсудим. Важными подразделами рукопашного боя, которым нами также уделяется большое внимание, являются следующие: - Освобождение от захватов. Причем одним из главных здесь является не просто освобождение от захвата противника, но и "включение" в осознование своего тела, его возможностей, возможностей управления противником. Одна из общих ошибок многих школ в этом разделе – зацикливание на точке захвата и как следствие силовая борьба. Работа может вестись с любой другой частью тела противника. Освобождения могут делиться в зависимости от целей стоящих перед нами на боевые (максимум в один-два такта, цель ясна), с целью задержания (перевод на болевой и т.п.), простое освобождение (освободить конечность…). Интересно и то, что противник применяя захват, сам сковывает свои движения, т.е. имеет выход, точку контакта, опоры на нас, что дает нам дополнительную возможность проводить какие-либо управляющие воздействия на него. Некоторые опытные и "ленивые" бойцы сами стремятся дать захват противнику в бою, а дальше уже работает тело по вышеперечисленным принципам. - Работа с оружием. Большой раздел. Много видов оружия. С чем мы работаем: нож, палка, дубина, пистолет, автомат, саперная лопатка, другие подручные средства. К сожалению пока еще не начали фехтовать на мечах, хотя у всех есть большое желание и, надеюсь, вскоре оно осуществиться. Особых специалистов фехтования нет, но общая база наработана и отработана еще в С-Петербурге и Минске. - Работа против оружия. Видов оружия в этом случае не меньше, а может даже и больше. - Оздоровительный раздел. Огромный и все более разрастающийся. - Психология боя и жизни. По последним направлениям будет написано чуть позже.
|
| Last Updated ( Saturday, 13 February 2010 00:19 ) |