Посетители

Home Здоровье
Сайт про рукопашный бой, русский стиль.
Здоровье
ПСИХОЛОГИЯ БОЛИ PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 05 December 2008 18:17
Когда болевые импульсы, возникшие в нервных окончаниях, достигают высших мозговых центров, они воспринимаются почти так же, как и другие формы информации, т.е. сенсорные импульсы от отдаленных нервных окончаний интегрируются с воспоминаниями, ожиданиями, эмоциями и мыслями, что обеспечивает полноту восприятия. Представление о боли как о простом сигнале тревоги, звучащем в мозгу, кажется верным только на первый взгляд. Современная точка зрения гораздо сложнее. В осознании интенсивности боли неизмеримо большее значение, чем степень физического повреждения, имеют эмоциональные аспекты травмы. Целостное восприятие боли зависит от эмоционального состояния и мыслительного процесса, координированных с идущими из очага повреждения болевыми сигналами.
Read more...
 
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ О САМОКОНТРОЛЕ PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 05 December 2008 18:16
Объективную оценку эффективности занятий А Г точнее всего делать методом антропометрии — измерением длины окружности (или “объема”) частей тела: шеи, рук, талии, плеч, икроножной мышцы и т. д. Измерение выполняют гибкой сантиметровой лентой в самом большом сечении мышцы (рис. 14). Контрольные замеры сделать перед тем, как приступить к занятиям, а также через 5—6 месяцев. Последующие замеры делать через 2—3 месяца, занося результаты в специальный журнал или дневник самоконтроля, в который вносят дополнительные показатели: вес, рост, частоту пульса в покос и после нагрузки и т. д., включая оценку общего самочувствия, работоспособности и т. п.
Read more...
 
ЧТО ТАКОЕ АВТОНОМНАЯ ГИМНАСТИКА? PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 05 December 2008 18:10

Писателю Ю. П. Власову, знаменитому штангисту тяжеловесу, многократному рекордсмену мира и герою Римской олимпиады I960 года принадлежит выражение “справедливость силы”. В чем его смысл?
Издавна люди выделяли преимущество силы и выносливости, умения и ловкости, смелости и способности быстро принимать правильное решение в опасных ситуациях. От этих качеств, например, зависела свобода и независимость немногочисленного народа Древней Спарты, чьи воины прежде всего отличались отменной физической подготовкой, которая с юношеских лет была для них обязательной. И дело не в том, что сила всегда права. Существует прямая связь между силой мышц и силой воли, силой характера. Волевой, сильный человек обладает более высокими возможностями в любой сфере деятельности, физически сильный человек более активен и в учебе, и в труде. Вспомним, к примеру, великого древнегреческого ученого и философа Пифагора, побеждавшею на Олимпийских играх в кулачном бою..

Read more...
 
Ходить по углям - одно удовольствие! - считают члены клуба "Тропа Трояна" PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 05 December 2008 18:08
Помню, лет 30-40 назад советские газеты писали о хождении по горячим углям в Болгарии. Журналисты и врачи, физики и химики пытались объяснить небывалый феномен. Считали, что люди смазывали подошвы ног специальными составами, или вводили себя в транс. Сочиняли и другие небылицы.
Не так давно я будто вернулся в то время и увидел как ходят босиком по горячим углям. И где! В центре России - в Старом Осколе, на лесной поляне - недалеко от горбольницы № 2. Показали мастерство или бесстрашие члены клуба <Тропа Трояна>. Ходят они по горячим углям по четвергам в день дружины.
Знакомство с ребятами про-изошло случайно. По делам службы находился в корпорации <Стойленская нива>. Ко мне обратилась девушка с редким именем Севиль.
Read more...
 
Новая концепция здоровья, боевые искусства и тайны скрытых возможностей человека. PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 05 December 2008 18:06
Предлагаем вниманию наших читателей статью врачей А. С. Палько и М. С. Некрасова, посвященную проблемам долгожительства и совершенствования скрытых возможностей человеческого организма. Авторы считают, что при определенных условиях и современный человек может достигнуть возраста библейских пророков. Только в 1998 г. А. С. Палько и М. С. Некрасов получили пять патентов на различные изобретения, три из которых представляют интерес для тех, кто посвятил себя боевым искусствам.
Превратность представления о спорте как об источнике здоровья сегодня уже мало у кого вызывает сомнение. Это подтверждает и средняя продолжительность жизни профессиональных спортсменов, которая ниже средней продолжительности жизни обычных людей. Спортсмены чаще испытывают боли в спине, страдают радикулитом, грыжей позвоночника, да и болезни внутренних органов чаще встречаются у тех, кому приходится интенсивными физическими нагрузками достигать олимпийских вершин.
Read more...
 
Здоровье PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 05 December 2008 18:04

Одним из важнейших составляющих успешности действий подразделения являет-ся способность командира принимать верные решения в условиях боевой обста-новки и наличие у подчиненных резерва физических и психических сил для вы-полнения поставленной задачи. Другими словами, необходим высокий уровень способности противостоять утомлению в стрессовых условиях, которое обуслов-ливается психофизиологическим состоянием организма.
Различают несколько типов утомления: физическое, сенсорное, эмоциональное и умственное. В условиях полевых учений и особенно боевой обстановки утомле-ние носит комплексный характер.
В зависимости от направленности и объема мышечной работы выделяют пять стадий утомления: 1) легкое утомление ? проявляется в виде усталости без снижения работоспособности;
Read more...
 
Драка как лучший метод оздоровления От этаких молодецких забав хлипкие европейцы давно бы дуба дали PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 05 December 2008 18:02
Каждый настоящий мужчина хоть раз за свою жизнь ходил с фингалом под глазом. Но, получив "фонарь", мало кто задумывался, почему у нас в драке чаще всего бьют именно рукой в лицо. И почему при обиде сами собой сжимаются кулаки.
Способность драться заложена в генетическом коде человека. На Востоке чаще бьют ногой, африканцы пускают в ход зубы, американцы используют то, что находится под рукой, - вспомните любой боевик с потасовкой в баре или ресторане. Драка на кулаках, или кулачный бой, - чисто русское изобретение, насчитывающее много столетий и являющееся целым пластом жизни, от которой невозможно отделить культуру русского народа. И как это ни покажется парадоксальным, обилие фингалов и жестоких драк сейчас связано с потерей этой традиции кулачного боя. Именно к такому выводу и пришли в Союзе кулачных бойцов России. Что-то мы о таком не слышали? - скажут читатели. Я, честно говоря, тоже был удивлен, когда в редакцию "Комсомолки" пришел москвич Александр Аргунов.
Read more...
 
Особенности организации физического воспитания младших школьников PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 05 December 2008 18:01

Педагогическая практика студентов предполагает
проведение уроков физической культуры как со старшими,
так и с младшими школьниками. Многие студенты, впервые
пришедшие в школу в качестве учителя, считают, что
работа в начальной школе не вызовет у них особых
затруднений.
Read more...
 
Хождение по углям PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 26 September 2008 10:13

Re: На ловца и зверь ... :)))

 

: Последнее время подмывало меня, Бо, спросить

тебя про хождение по углям. Не знаю почему, но было ощущение, что ты чего-нибудь

по теме скажешь.

Read more...
 
Зрение PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 26 September 2008 10:11
Я не спец в психофизиологии и оперирую своими более образными иллюстрациями (чаще всего и это оказывается непосильной нагрузкой в армейской среде). Поэтому лучше фрагмент из книги Н.А. Бернштейна "О ловкости и её развитии", М. ФИС, 1991 г. (вообще, если есть такая возможность, обязательно прочтите эту книгу - самое качественное и необходимое всем РБ-шникам руководство, кстати книга была написана еще до ВОВ):
Read more...
 
Аптечка телохранителей и охранников PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 26 September 2008 10:10
                  Средства и устройства для оказания первой помощи.

                        Работники охранных агентств, служб безопасности
                  постоянно находятся в зоне повышенного риска. В экстремальных
                  ситуациях (техногенные катастрофы на охраняемом объекте,
                  нападение на него) получить тяжелые травмы могут и охранники,
                  и окружающие люди. Учитывая, что серьезные травмы могут
                  привести к смерти в течение нескольких минут и даже секунд
Read more...
 
Травмы PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 26 September 2008 10:04
                  Что делать если травма уже произошла?

                  1. УШИБЫ. Наиболее распространены.  характеризуются отечностью
                  (опухолью) в месте ушиба, как и рекомендуют врачи в сразу
                  после ушиба необходим холод (лед, снег, проточная вода)  это
                  не даст капиллярам кровоточить под кожу и усугублять синяк
                  после схода опухоли.  Я считаю также что давление которое
                  создает жидкость в месте ушиба сильно мешает восстановлению.  
                  Поэтому дома я мажу ушиб мазью (рецепт ниже) и обильно солю.  
                  Если мази нет. подойдет любое масло.  Главное, посолить мелкой
                  солью и плотно перевязать.
Read more...
 
Фармакология спецслужб PDF Print E-mail
Written by Administrator   
Friday, 26 September 2008 10:03
 Фармакология спецслужб
      "сыворотки правды" - пентотал натрия, скополамин
      "допинги" - фенамин
      "анти-страх" - феназепам
      "анти-посыпали гады" - энтеросорбент
      "внимание" - лимонник
      Подробности нужны ?????
 


Голосования

Вы занимаетесь
 

Поиск